CHƯƠNG 5: GIẢI QUYẾT MÂU THUẪN - NGHỆ THUẬT TRONG TÌNH YÊU
Trong mọi mối quan hệ, đặc biệt là tình yêu đôi lứa, mâu thuẫn là điều không thể tránh khỏi. Nhưng cách chúng ta giải quyết mâu thuẫn mới chính là yếu tố quyết định sự bền vững của mối quan hệ. Chương 5 sẽ giúp bạn hiểu rằng mâu thuẫn không phải là dấu chấm hết, mà là cơ hội để cả hai học cách yêu thương trưởng thành hơn.
1. Đừng tìm người đúng – sai, hãy tìm giải pháp chung Khi mâu thuẫn xảy ra, bản năng con người là bảo vệ cái tôi, tìm cách chứng minh mình đúng và người kia sai. Tuy nhiên, trong tình yêu, đúng sai không quan trọng bằng cảm xúc. Mỗi người đều có lý lẽ và góc nhìn riêng. Việc quan trọng là cả hai cùng ngồi lại để hiểu nhau và cùng nhau giải quyết vấn đề.
2. Giao tiếp không phải để thắng thua, mà để thấu hiểu Nhiều cặp đôi thất bại vì thiếu kỹ năng giao tiếp. Họ tranh cãi để "thắng" mà quên rằng mục tiêu là để hiểu nhau hơn. Hãy học cách nói ra cảm xúc của mình một cách chân thành, không đổ lỗi, không công kích. Và quan trọng hơn, hãy lắng nghe không phải để phản biện, mà để đồng cảm.
3. Đặt cái tôi xuống, nâng tình yêu lên Cái tôi là thứ dễ khiến tình yêu rạn nứt. Chúng ta thường quên rằng, yêu là chấp nhận không hoàn hảo, là cùng nhau sửa sai và lớn lên. Đừng để cái tôi khiến bạn mất đi người quan trọng nhất.
4. Chọn thời điểm và không gian phù hợp để giải quyết vấn đề Một mâu thuẫn nhỏ cũng có thể trở thành "chiến tranh lạnh" nếu được đem ra nói khi cả hai đang mệt mỏi, căng thẳng hoặc trước mặt người khác. Hãy chọn lúc tâm trạng ổn định, nơi yên tĩnh và riêng tư để chia sẻ.
5. Học cách tha thứ và học cả cách sửa sai Tha thứ là một món quà – cho chính bản thân mình và cho người mình yêu. Nhưng tha thứ không có nghĩa là quên, mà là chọn cách buông bỏ để cùng nhau bước tiếp. Song song đó, người sai cần học cách nhận lỗi và thay đổi thực sự.
6. Mâu thuẫn là dịp để yêu nhau sâu sắc hơn Đừng sợ mâu thuẫn. Chính những lúc đó, bạn sẽ biết mình yêu người ấy đến mức nào, bạn sẽ hiểu người ấy đang cần gì, thiếu gì. Và bạn sẽ học được rằng, tình yêu bền vững không nằm ở sự hoàn hảo, mà ở sự kiên trì chữa lành nhau mỗi ngày.
Tình yêu không phải là không có mâu thuẫn, mà là biết cách vượt qua mâu thuẫn cùng nhau.
Tác giả: Nhà báo Đỗ Văn Hiếu Bản quyền: Trung tâm Xuất bản Sách Hoàng Gia
